¿La gratitud aumenta la felicidad?

Se ha comprobado que las personas más agradecidas son más felices y optimistas, lo que las lleva a experimentar más emociones positivas, además se descubrió desde la psicología positiva y sus diversos estudios emergentes que:

Pensar con gratitud nos ayuda a saborear las experiencias positivas de la vida,
Refuerza el autoestima y amor propio,
Nos ayuda a enfrentar el estrés y el trauma, permitiendo la adaptación para seguir adelante,
Estimula el comportamiento moral. (por ejemplo son personas más bondadosas),
Ayuda a re-establecer vínculos sociales y a fortalecer los existentes, Así que ya lo sabes, practicar la gratitud es incompatible con las emociones negativas, si deseas llenar tu vida de optimismo, bondad y positivismo practica la gratitud.
Nosotros agradecemos al psicólogo Claudio Rodríguez PapiBlog que nos inspiro lo que hoy escribimos 😉 ¿y tú, tienes algo que agradecerle a alguien?, si es así coméntalo, etiqueta y comparte…. para que se enteré, ya que con pequeños gestos podemos alegrar el día de esa persona y hacerles sentir importantes.
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